La insensibilidad emocional es un término que describe la dificultad para sentir, expresar o conectar con las emociones propias y ajenas. Este fenómeno no es un rasgo fijo y aislado; suele surgir de una combinación de experiencias, patrones de crianza, traumas, y, en muchos casos, condiciones psicológicas o neurológicas. En […]
Vida equilibrada
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La neurótica es un término que, a lo largo de la historia, ha acompañado a generaciones en su intento por entender la mente humana. En la actualidad, el concepto se usa con mayor precisión clínica para describir un patrón de pensamientos, emociones y conductas que generan malestar significativo y que, […]
La palabra persona psicópata suele despertar curiosidad, miedo o asombro. En la vida cotidiana, el término se emplea a veces de forma imprecisa para describir a alguien frío, manipulador o sin empatía. Sin embargo, la psicopatía es un constructo complejo que cruza la literatura clínica, la neurociencia y las experiencias […]
El Hypericum, conocido popularmente como hipérico o Hierba de San Juan, es una planta con una larga historia en la medicina tradicional y en la herbolaria moderna. Hypericum para que sirve se ha convertido en una de las cuestiones más buscadas cuando se habla de tratamientos naturales para el estado […]
La mitomanía que es un fenómeno psicológico complejo que se manifiesta como la tendencia compulsiva a mentir con frecuencia, de forma que las historias narradas pueden distorsionarse hasta convertirse en relatos coherentes para quien los cuenta, aunque no correspondan con la realidad. En este artículo exploraremos mitomanía que es desde […]
Qué es el Complejo de Inferioridad El Complejo de Inferioridad es un patrón psicológico persistente en el que la persona percibe su propio valor de forma distorsionada, enfocándose en debilidades, errores pasados o carencias percibidas. Este fenómeno va más allá de la mera inseguridad; se trata de una visión interna […]
La Terapia de Parejas es un camino probado para transformar dinámicas perjudiciales en relaciones más sanas, resilientes y satisfactorias. Ya sea que la crisis sea reciente o crónica, recurrir a un espacio terapéutico puede ayudar a entender mejor las necesidades mutuas, a reconstruir la confianza y a diseñar estrategias concretas […]
La Adicción a Tomar El Sol, también conocida en ocasiones como adiccion a tomar el sol, es una conducta compleja que va más allá de disfrutar de un bronceado. Se trata de un patrón repetitivo de exposición al sol o a camas solares que se convierte en una necesidad para […]
La reestructuración cognitiva es una estrategia central dentro de la terapia cognitivo-conductual (TCC) que permite modificar patrones de pensamiento disfuncionales para generar respuestas emocionales y conductuales más adaptativas. Aunque a simple vista parezca un proceso simple de “pensar de forma positiva”, en la práctica implica identificar, cuestionar y reformular pensamientos […]
El término mal de Asperger aparece a veces en conversaciones cotidianas y en recursos informativos para describir un conjunto de características que tradicionalmente se asocian con el espectro autista. En la literatura clínica actual, es más habitual referirse a un diagnóstico dentro del Trastorno del Espectro Autista (TEA). Sin embargo, […]
La pregunta cómo se llama la fobia a los payasos despierta curiosidad y, para muchos, un interés práctico: entender por qué este miedo puede ser tan intenso y qué hacer al respecto. Aunque la presencia de payasos es común en fiestas y entretenimiento, para algunas personas ese personaje caricaturesco que […]
La frase “enfermedad que te enamoras de tu secuestrador” se ha popularizado para describir un fenómeno complejo que sucede en situaciones de cautiverio, trauma o abuso prolongado. Aunque no es un diagnóstico oficial en manuales clínicos, sí da nombre a un conjunto de procesos psicológicos conocidos como trauma bonding o […]
Qué es la autosugestión y por qué funciona La autosugestión es un proceso consciente por el cual la mente interioriza mensajes, creencias y patrones de comportamiento a través de la repetición, la visualización y la atención sostenida. En su forma más simple, es la práctica de decirle a tu propia […]
Pranayamas que es una palabra que suele despertar curiosidad entre quienes buscan armonía, concentración y bienestar físico. En este artículo exploraremos qué son los pranayamas, su origen, sus beneficios y las técnicas más comunes, con ejemplos prácticos para empezar de forma segura. Si te preguntas pranayamas que es, estás a […]
La valoración psicológica es un proceso esencial en el cuidado de la salud mental, la educación y el ámbito laboral. A través de una valoración psicológica bien diseñada, profesionales cualificados pueden comprender el estado emocional, las capacidades cognitivas, los rasgos de personalidad y el funcionamiento conductual de una persona. Este […]
Qué es el Trastorno de Despersonalización-Desrealización El trastorno de despersonalización-desrealización es una condición de salud mental en la que la persona experimenta episodios persistentes o recurrentes de despersonalización y/o desrealización. La despersonalización se caracteriza por sentirse separado de uno mismo, como observarse desde fuera o vivir como si el cuerpo […]
Qué es el Temor a las alturas y por qué aparece El Temor a las alturas, también conocido como acrofobia en su forma clínica o simplemente miedo a las alturas en su uso cotidiano, es una respuesta emocional que surge ante la presencia de elevaciones, miradores, escaleras elevadas o incluso […]
Qué es la Psicología Clínica y por qué importa en la salud mental La Psicología Clínica, también conocida como Psicología Clínica, es una disciplina científica orientada a comprender, evaluar y tratar los procesos psicológicos que influyen en el comportamiento, las emociones y las experiencias subjetivas de las personas. En este […]
La coulrofobia es un tema que suele generar curiosidad y, para muchos, cierta incomodidad solo al verlo descrito en una novela, en una película o, incluso, en la vida real. En este artículo vamos a responder a preguntas clave: que es la coulrofobia, qué la provoca, qué síntomas se acompañan […]
En un mundo donde las tensiones y los malentendidos parecen repetirse una y otra vez, la filosofía de Ho’oponopono ofrece una propuesta simple, profunda y transformadora. Esta práctica ancestral hawaiana se ha popularizado en las últimas décadas como una herramienta para liberarse de cargas emocionales, sanar vínculos y recuperar la […]
Qué es Zendo y por qué aparece en el mapa de la meditación El Zendo es, en esencia, un espacio de práctica dedicado a la tradición zen, concebido para facilitar la meditación sostenida y la cultivación de la atención plena en grupo. Se trata de un lugar donde la quietud […]
El psicoanálisis de Freud ha sido una de las corrientes más influyentes para entender la mente humana, la conducta y los procesos que emergen en la experiencia subjetiva. A lo largo de más de un siglo, las ideas de Sigmund Freud sobre el inconsciente, la sexualidad, los mecanismos de defensa […]